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Podología

Los pies merecen tanta atención como las manos, y sin embargo, no siempre se les da la misma importancia. Al igual que las manos, debemos ocuparnos de ellos, al menos, una vez en la semana.. En JUAN ESTILISTA nos ocupamos adecuadamente de que sus pies estén siempre bien.

La estética del pie consiste en limpieza, limado de uñas, remoción de cutículas, asperezas, esmaltado y masajes. Dedicar parte de su tiempo a embellecer los pies evitará a futuro uñas encarnadas, talones agrietados, durezas que afectan nuestro caminar a diario.

Como siempre, estamos en nuestro local de Carlos H. Rodríguez 154, en los teléfonos 4473263 y 154049193.

Sus consultas serán bienvenidas en juanestilista@gmail.com

 


 

 

Ayúda a los pies a tonificarse y descansar con estos ligeros movimientos:

1. Estando acostada en el suelo, levanta ambos pies a unos 25 centímetros de éste y flexiona al máximo los tobillos hacia arriba. Hazlo por lo menos diez veces.

2. En la posición anterior, con las piernas estiradas y las rodillas tensas, dibuja con tus pies círculos hacia afuera. Hazlo diez veces y repítelo otras diez hacia adentro.

3. En la posición anterior, deja sólo una de tus plantas en el suelo. Pon el otro pie de puntilla y cuenta hasta cinco. Hazlo diez veces con cada pie.